Adelantos en Entrenamiento FuncionalBabelcube Inc., 2018 M12 8 - 1000 páginas En los siete años desde la publicación de su primer libro, Entrenamiento Funcional para Deportes, una nueva comprensión acerca de la anatomía funcional creó un cambio en el entrenamiento de fuerza. Con este nuevo material, el entrenador Mike Boyle presenta la evolución continuada del entrenamiento funcional como es visto por un líder en el cambio de la resistencia y el acondicionamiento. Mike Boyle es un pionero en el campo de la fuerza y el acondicionamiento. A pesar de que ha estado en esto por más de veinticinco años, él nunca ha tenido miedo de considerar nuevas ideas o de cambiar su proceso de pensamiento en lo respectivo al entrenamiento. Simplemente, Avances en Entrenamiento Funcional debería ser un libro básico en la biblioteca de cada entrenador e instructor---Mike Robertson, Robertson Training Systems. |
Contenido
Lesiones 57 | |
El Tronco 83 | |
Las Caderas 111 | |
Entrenamiento Cardiovascular 127 | |
Desarrollo de Capacidad Atlética 154 | |
Elección de Equipo 179 | |
Elecciones de Ejercicios 192 | |
Diseño de Programa 235 | |
Ejemplos de Programas | |
MBSC Verano 2008 285 | |
Conclusión 301 | |
Educación Continua 307 | |
Términos y frases comunes
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