Adelantos en Entrenamiento Funcional

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Babelcube Inc., 2018 M12 8 - 1000 páginas
En los siete años desde la publicación de su primer libro, Entrenamiento Funcional para Deportes, una nueva comprensión acerca de la anatomía funcional creó un cambio en el entrenamiento de fuerza. Con este nuevo material, el entrenador Mike Boyle presenta la evolución continuada del entrenamiento funcional como es visto por un líder en el cambio de la resistencia y el acondicionamiento. Mike Boyle es un pionero en el campo de la fuerza y el acondicionamiento. A pesar de que ha estado en esto por más de veinticinco años, él nunca ha tenido miedo de considerar nuevas ideas o de cambiar su proceso de pensamiento en lo respectivo al entrenamiento. Simplemente, Avances en Entrenamiento Funcional debería ser un libro básico en la biblioteca de cada entrenador e instructor---Mike Robertson, Robertson Training Systems.
 

Páginas seleccionadas

Contenido

Adelantos en Entrenamiento
Evaluación de Movimiento 34
Lesiones 57
El Tronco 83
Las Caderas 111
Entrenamiento Cardiovascular 127
Desarrollo de Capacidad Atlética 154
Elección de Equipo 179
Elecciones de Ejercicios 192
Diseño de Programa 235
Ejemplos de Programas
MBSC Verano 2008 285
Conclusión 301
Educación Continua 307
Derechos de autor

Términos y frases comunes

Información bibliográfica