La práctica de la preparación físicaPaidotribo, 2019 M09 12 - 445 páginas Esta obra, de carácter eminentemente práctico presenta los métodos de entrenamiento, da una rápida revisión a la fisiología y enseña, paso a paso, cómo determinar y cuantificar la carga de trabajo adecuada para cada deportista. El autor desarrolla todos los aspectos relacionados con la preparación del deportista desde una perspectiva global, abarcando desde el ámbito del entrenamiento físico y táctico hasta la preparación psicológica del atleta y la alimentación especializada, entre otros. Asimismo, se detallan los aspectos organizativos del entrenamiento y las diferentes capacidades de la preparación física, relacionándolos con los denominados deportes terrestres colectivos e individuales y los deportes acuáticos. |
Contenido
Sección 1 | 2-20 |
Sección 2 | 3-48 |
Sección 3 | 4-4 |
Sección 4 | 4-8 |
Sección 5 | 4-30 |
Sección 6 | 5-1 |
Sección 7 | 5-22 |
Sección 8 | 5-28 |
Sección 23 | 6-145 |
Sección 24 | 6-149 |
Sección 25 | 6-153 |
Sección 26 | 6-164 |
Sección 27 | 6-168 |
Sección 28 | 6-173 |
Sección 29 | 6-175 |
Sección 30 | 6-185 |
Sección 9 | 5-29 |
Sección 10 | 5-41 |
Sección 11 | 6-1 |
Sección 12 | 6-57 |
Sección 13 | 6-57 |
Sección 14 | 6-77 |
Sección 15 | 6-79 |
Sección 16 | 6-95 |
Sección 17 | 6-98 |
Sección 18 | 6-100 |
Sección 19 | 6-104 |
Sección 20 | 6-110 |
Sección 21 | 6-140 |
Sección 22 | 6-142 |
Sección 31 | 6-193 |
Sección 32 | 6-197 |
Sección 33 | 6-199 |
Sección 34 | 6-205 |
Sección 35 | 6-214 |
Sección 36 | 6-216 |
Sección 37 | 6-217 |
Sección 38 | 6-220 |
Sección 39 | 6-256 |
Sección 40 | 6-298 |
Sección 41 | 6-305 |
Sección 42 | 6-311 |
Sección 43 | 6-325 |
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Términos y frases comunes
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