Teoría y metodología del entrenamiento deportivoPaidotribo, 2019 M06 19 - 339 páginas Dividido en cuatro partes: Características biomecánicas del sistema locomotor del deportista, Organización de la acción motora compleja, Capacidad de trabajo especial del deportista y Capacidades motoras del hombre, el libro proporciona una explicación detallada de los principales problemas de la actual teoría y metodología científica del entrenamiento deportivo. Sólo, a partir del conocimiento de la teoría y de la práctica, el entrenador podrá construir una sólida base de información y ampliar su abanico de posibilidades de selección y optar por la mejor solución en cada caso. |
Contenido
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Sección 27 | |
Sección 28 | |
Sección 29 | |
Sección 30 | |
Sección 31 | |
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Sección 12 | |
Sección 13 | |
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Sección 15 | |
Sección 16 | |
Sección 17 | |
Sección 18 | |
Sección 19 | |
Sección 20 | |
Sección 21 | |
Sección 22 | |
Sección 23 | |
Sección 32 | |
Sección 33 | |
Sección 34 | |
Sección 35 | |
Sección 36 | |
Sección 37 | |
Sección 38 | |
Sección 39 | |
Sección 40 | |
Sección 41 | |
Sección 42 | |
Sección 43 | |
Sección 44 | |
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Términos y frases comunes
acción motora compleja actividad deportiva actividad muscular adaptación aeróbico alto nivel anaeróbico aporte de energía aporte energético atleta aumento baloncesto biomecánica capacidad de trabajo capacidades de fuerza características carrera cíclicas cinemático concentración de lactato concreto contracción muscular coordinación cualitativas depende desarrollo desplazamientos determinada diferentes dinámica duración ejecución ejemplo ejercicio de competición ejercicio deportivo entrenamiento deportivo esfuerzo de trabajo esfuerzos explosivos especialización morfofuncional específica estructura biodinámica factores fibras musculares Figura formación frecuencia fuerza máxima función funcional garantiza glucógeno glucólisis glucolítico grupos musculares halterofilia hidratos de carbono impulso intensidad isométrico magnitud manifestación mecanismos metabólica mitocondrias modalidades deportivas motoneuronas motriz músculos esqueléticos organización oxidación oxígeno perfeccionamiento posibilidades potencia potencial motor preparación física especial principal proceso de entrenamiento propiedades proteínas racional rápidas rapidez reacción realización regulación relación relajación resistencia externa resultado deportivo salto salto de longitud sistema cardiovascular sistema muscular tarea motora técnica deportiva trabajo muscular triple salto unidades motoras Verkhoshansky
