Teoría y metodología del entrenamiento deportivoPaidotribo, 2019 M06 19 - 339 páginas Dividido en cuatro partes: Características biomecánicas del sistema locomotor del deportista, Organización de la acción motora compleja, Capacidad de trabajo especial del deportista y Capacidades motoras del hombre, el libro proporciona una explicación detallada de los principales problemas de la actual teoría y metodología científica del entrenamiento deportivo. Sólo, a partir del conocimiento de la teoría y de la práctica, el entrenador podrá construir una sólida base de información y ampliar su abanico de posibilidades de selección y optar por la mejor solución en cada caso. |
Contenido
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Sección 28 | |
Sección 29 | |
Sección 30 | |
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Sección 18 | |
Sección 19 | |
Sección 20 | |
Sección 21 | |
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Sección 23 | |
Sección 24 | |
Sección 33 | |
Sección 34 | |
Sección 35 | |
Sección 36 | |
Sección 37 | |
Sección 38 | |
Sección 39 | |
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Sección 41 | |
Sección 42 | |
Sección 43 | |
Sección 44 | |
Sección 45 | |
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Términos y frases comunes
acción acción motora actividad actividad deportiva adaptación aeróbico alta alto nivel anaeróbico aporte aprovechamiento articulaciones atleta aumento base cambios capacidad carácter características carga carrera central cíclicas competición compleja concentración concreto condiciones considerable contracción coordinación cualitativas cuerpo curva debe decir depende desarrollo desplazamientos determinada diferentes distancia duración durante efecto eficacia ejemplo ejercicio ello empleo energético energía entrenamiento esfuerzo especial especialización específica estructura exigen explosivo externa factores fase Figura física fisiológicos formación frecuencia fuerza función funcional garantiza grupos importancia importante impulso índices intensidad lactato largo límites maestría magnitud manifestación mantenimiento máxima mecanismos medida medio mejora metabólica metodología modalidades deportivas modo motora movimientos músculos necesario nivel objetivo organismo organización oxidación oxígeno papel particularidades paso perfeccionamiento posibilidades potencia potencial práctica preparación presenta principal principio proceso proceso de entrenamiento propia propiedades racional rápidas rapidez reacción realización régimen regulación relación relativamente resistencia resultado salto sangre segundo sistema tarea técnica trabajo trabajo muscular velocidad volumen