Inteligencia EmocionalEditorial Elearning, S.L., 29 nov 2018 - 94 páginas Conocer qué es la inteligencia emocional y para qué sirve.Conocer las claves esenciales de la inteligencia emocional.Saber para qué sirven las emociones.Conocer algunas de las emociones que más nos influyen en nuestro comportamiento.Ser consciente de la importancia de la gestión emocional sana en las empresas.Conocer cómo puede actuar un líder con inteligencia emocional.Saber cómo afectan las emociones a nivel grupal en el trabajo.Conocer el concepto y las técnicas de Mindfulness.Conocer diferentes herramientas para la gestión de las emociones y cómo utilizarlas dependiendo de las circunstancias. Tema 1. ¿Qué es la inteligencia emocional? 1.1. ¿Para qué sirve la inteligencia emocional?1.2. Claves esenciales de la I.E. Inteligencia emocional.1.3. La necesidad del optimismo Tema 2. La gestión de las emociones2.1. ¿Para qué sirven las emociones?2.2. El miedo2.3. La ira2.4. La frustración2.4.1. La aceptación2.5. La resiliencia2.6. El perdón2.7. La gratitud2.8. La asertividad Tema 3. La inteligencia emocional en la empresa3.1. El líder con inteligencia emocional3.1.1. Efecto Pigmalión en la empresa3.2. Inteligencia emocional grupal3.3. Mindfulness en el trabajo Tema 4: Herramientas4.1. Rueda de la vida4.2. Tengo o elijo4.3. Formulario para identificar creencias limitantes4.4. Transformando creencias4.5. Expresar nuestros sentimientos contando nuestra historia4.6. Cambio de actitud: De negativa a positiva4.7. Autoestima |
Términos y frases comunes
___A VECES ___SIEMPRE ___NUNCA ___A VECES aceptación acto además ahora aprender asertividad aún ayuda buscar cambiar camino capaz carta circunstancias comenzar comprender comunicación concepto conciencia conflictos conocer conscientes continuación control creencia creer cuenta debemos decir decisiones Definición dejamos desarrollo deseamos diferentes difícil dolor Efecto ejemplo ejercicio ello embargo emociones encontramos encuentra entonces escribir especialmente estamos evaluar evitar expresar fácil felicidad final frases frustración fuerte gestión grupal grupo habilidades hablamos hemos herramienta hora imaginamos importante incluso inteligencia emocional intentarlo interior líder llegar llevar llevar a cabo lograr manera mantener meditación mejor mentalmente mente miedo momento motivación necesario negativo nivel objetivos observamos pasado pensamientos pensar perdonar persona personal poco podemos podremos posible positiva preguntamos primer primera proceso propio puesto puntos quedarnos queremos reacciones realizar relación Respetando resultado saber salir sencillo sentimiento sentimos siente siguientes simplemente sintamos situación superar tenemos Tengo tomamos totalmente trabajo última utilizar valores