TEORÍA Y METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

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Editorial Paidotribo, 2001 M12 4 - 350 páginas
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Dividido en cuatro partes: Características biomecánicas del sistema locomotor del deportista, Organización de la acción motora compleja, Capacidad de trabajo especial del deportista y Capacidades motoras del hombre, el libro proporciona una explicación detallada de los principales problemas de la actual teoría y metodología científica del entrenamiento deportivo. Sólo, a partir del conocimiento de la teoría y de la práctica, el entrenador podrá construir una sólida base de información y ampliar su abanico de posibilidades de selección y optar por la mejor solución en cada caso.
 

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Contenido

Del autor
CARACTERÍSTICAS BIOMECÁNICAS DEL SISTEMA
Mecanismos de trabajo del sistema locomotor
Sistemas energéticos en el trabajo muscular 59
Estructura morfológica y propiedades funcionales
Regímenes de trabajo muscular 87
MOTORA COMPLEJA 95
Estructura biodinámica del ejercicio deportivo 111
Leyes de la especialización morfofuncional del organismo
Rapidez de las acciones motoras 171
Velocidad de los movimientos y desplazamientos
Actividad postural 229
CAPACIDADES MOTORAS DEL HOMBRE 237
Capacidades de coordinación 245
Capacidades de fuerza 253
Resistencia 277

técnica en diferentes modalidades deportivas 129
CAPACIDAD ESPECIAL DE TRABAJO

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