Lecciones de JudoParkstone International, 2016 M07 15 - 54 páginas Este es un volumen con una nueva concepción, muy ilustrado y escrito con un lenguaje sencillo. En él encontrará fácilmente las posiciones fundamentales (naturales. defensivas. de ataque): las técnicas de desplazamiento, las formas de presa, la técnica para desequilibrar al adversario, etc., siempre con fotografías muy claras para entenderlas de verdad. Después encontramos las numerosas técnicas de proyección según la clasificación del método Kodokan de Tokio. Finalmente, las técnicas de control e inmovilización. Cada técnica está descrita de una manera sencilla y clara, acompañada de una o más ilustraciones. Así aprenderá leyendo, pero aún más eficazmente observando y repitiendo con un compañero las posiciones y los movimientos que le mostramos uno por uno. Esta guía pone el judo al alcance de todos. Tras los primeros resultados será su propia satisfacción la que le empujará a seguir adelante y sentir el placer de profundizar en las técnicas más refinadas e interesantes |
Términos y frases comunes
abdomen de uke adelanta el pie ASHI ataque de uke atrás el pie axila brazo derecho brazo izquierdo brazo para luxar cinturón competición continúa la tracción costado derecho cuerpo de uke derecha de tori derecho de uke desequilibra desplazamiento empuje equilibrio de uke espalda están uno frente fuerte tracción fundamental de derecha GAESHI contraataque GAKE GATAME control izquierda de uke Jigoro Kano JIME estrangulación Jitsu Judo Judo Kodokan judogui KESA GATAME Kodokan KOMI Koshi Waza Koshiki Kumi Kata Kuzushi lleva hacia atrás MAKIKOMI Nage Waza natural de derecha OH SOTO pie derecho pie izquierdo pierna pies de uke posición natural presa fundamental presa Hikite presa Tsurite proyecta a uke rotación segada SHIHO GATAME Shime Waza SOTO GARI tatami técnica de cadera técnicas de proyección tirando y elevando Tokio Tori continúa Tori lleva Tori realiza Tori y uke UCHI GARI UCHIMATA UDE HISHIGI uke están Ukemi volteo Waza técnica YOKO